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vcn - 編號.664603
DFJ - 2011-5-25 16:03
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體重管理及運動營養證書 - 編號.319352
[版主] IPTFA - 2007-5-31 14:13
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課程內容:        本課程專為對體重管理及運動營養有興趣人士而設,課程希望透過以理論𤔡學員學習正確的體重管理概念,改善不良的飲食和運動習慣,培養健康生活方式,提升自信心和擴濶社交圈子,以及早矯正和預防因肥胖而導致的身心及社交問題。並會以現代營養學的最新理論應用於體重控制(減肥)及提升運動表現。

若需時間上的安排或任何查詢,請致:
INTERNATIONAL PERSONAL TRAINERS & FITNESS ACADEMY
Tel: (852) 2345 6286  Fax: (852) 2345 1236
Email: [email protected]   Web site: www.iptfa.com






普拉提蓆上(一級)導師證書 - 編號.319351
[版主] IPTFA - 2007-5-31 14:12
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課程內容:普拉提蓆上運動 (Pilates Mat work) 的技巧能幫助運動員預防受傷,以及補足其他體適能運動的不足,讓學員發揮最佳的潛能。我相信這個課程能夠滿足大家對普拉提運動的興趣,以及讓你們提高對身體的覺悟性 (Body awareness)。無論你對普拉提或及體適能運動是否有經驗,這個工作坊會以深入淺出的手法帶領學員認識普拉提蓆上運動。Pilates主要訓練就是肌肉不會經運動後導致發達,通過對身體核心部位(有腰部和腹部肌肉組成,包括腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌、豎脊肌)的鍛煉,使脊柱變的柔軟有韌性。所以Pilates運動不但改善了身體線條,還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。

若需時間上的安排或任何查詢,請致:
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綜合健康舞導師證書 - 編號.319350
[版主] IPTFA - 2007-5-31 14:10
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課程內容:證書課程專為現職教練或對健康舞有興趣人士而設的課程。課程以實習為主,以安全及有效的訓練方法,教授多種類型之健康舞班。內容包括人體解剖、運動學及肌肉生理學、教學及溝通技巧訓練、健康舞的基本原理、設計及編排、音樂運用、掌握有氧運動設計、技巧及提示方法、健康舞運動常見傷患及預防與防止。並介紹健康舞設施及裝備之管理應用。
若需時間上的安排或任何查詢,請致:
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銅級國際專業康體私人教練證書 - 編號.319349
[版主] IPTFA - 2007-5-31 14:08
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本課程適合有志從事於私人教練行業之人士,通過此課程可考取國際認可之私人教練資格。課程內容理論及實務並重。包括人體解剖學、生理學、人體運動力學、康體測試與評估,不同運動處方與效果、運動傷害的防治、阻力訓練的指導與技巧、伸展與柔軟度、營養學的應用、有氧訓練的運動處方、體重管理及私人教練行業的巿場推廣與經營。包括理論與實習共39小時,合格後需作15小時教練實習,並需呈交實習教學報告。

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Tel: (852) 2345 6286  Fax: (852) 2345 1236
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